Dica para os músicos: quando estiveres a ensaiar desligue todas as notificações do seu telemóvel, escolha ver as tuas mensagens somente quando você estiver de facto disponível! Foca-te no que estás a ensaiar e abandone o telefone, depois de terminares de ensaiar podes abrir as notificações e também por um tempo determinado, não fique ao telefone mais horas do que ficas ensaiando. O telefone é algo muito bom, mas você não deve deixar ele ser uma interrupção nos teus ensaios. Fica a dica
